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简 述 坐 参 之 要 点

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发表于 2013-12-10 10:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 灵玄子 于 2015-5-15 22:07 编辑

    打坐参悟,对诵经修行者来说,是常态。对丹道修炼者来说,是必经之路——不打坐参悟,无法完成分胎还丹.九转灵变等高层次功法。本贴按答疑思路,不讲坐参要领,只说要点。
    (1)坐。自然坐法,取双腿单盘还是双盘,对行气化血没有影响。有的功法强调叠压双盘法,是因为这种盘法必须抻开脚和腿的筋骨,而“筋骨长一寸,可延三年命”。有意延寿者可在每次收功后掰掰腿脚,久而久之,筋骨就抻开了。
    (2)入静。选择一段经文或特定功诀,在心中反复默诵。其意义是有利于排除杂念,并联接天地之信息场。还可以播放自己喜欢的轻音乐,以弱化外部干忧,悦心忘形。
    (3)调息。首先要确立“坐参即是人神合”的理念。只要你不是单靠调动自身精气在炼功,那么就必须吸纳天地之精气,才能长功夫。因此,调息前要首先用意念打开以百会穴为中心的进气道,收受天地之恩赐。第二要点是在自然呼吸法的基础上,按吸进大于呼出的原则,平缓地调整呼吸节奏。其节奏可表述为:吸8呼6,吸6呼4,吸4呼2,下阶梯式递减,直到接近龟息时停减,恒久保持微息状态。如是闭关修炼,可以此为契机进入龟息(入定)状态。非闭关修炼,应见好就收,防止发生意外。第三,初炼阶段,有的会发生自发功,不要强止,适当掌控,有利于打通内路。
    (4)参悟。打坐进入接近胎息状态,时常会暂短进入太虚境地。这时大脑要关注虚无中闪现的图像.文字.形体会意等信息,快速给从概念,作出询问式判断。对这类信息的解读,在起始阶段其重要性不在于应答是否准确,而在于要学会破译外部信息的基本法,如看图说话法,谐音或切之韵解法,假字藏真法,形体会意法等等。掌握了这些诀窍,才具备了与天地通话的本事,日后方可踏上“人通神,神同人,师携徒奔天庭”的坦途。再一点,就是当进入太虚境地时,识神(理性)要适当掌控,如看到跳崖.飞人表演等,有人示意你现在的功力也可以做到的信息时,千万别当真,“隔岸观”就可以了。
     (5)收功。这一环节特别重要,炼功不收功,等于只种庄稼不享收。收功的要点,是将吸纳的天地之精气和自身精气都汇聚在丹田,转而炼之。可以以手辅助,用内力在腹部由大到小转圈圈,直转到精气被丹田“锁”住,或是直接成丹,方可停转。最后,或坐或立,用手对身体自上而下,自前而后,能拍则拍,能捶则捶,能揉则揉,能敲则敲,能抖则抖,能掰则掰。此时,如感觉脑清心爽全身轻,即表明此一桩成功。



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发表于 2013-12-12 21:05 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子 于 2014-6-18 09:00 编辑

谢道友分享.福生无量天尊
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 楼主| 发表于 2013-12-18 05:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-1-9 15:11 编辑
七夕道人 发表于 2013-12-12 21:05
谢道友分享.福生无量天尊


谢谢道兄。
“功在天地,自由索取 。要而不得,视而不见。懂实仙人,晓悟定音。”
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发表于 2013-12-18 06:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-23 10:58 编辑

谢道兄分享.

植福迎祥!

福生无量天尊!
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发表于 2014-1-30 15:02 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-23 10:58 编辑

收功是不是要筑基之后才要做的事情请前辈指点
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 楼主| 发表于 2014-1-30 15:20 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-23 10:57 编辑
愿知山生 发表于 2014-1-30 15:02
收功是不是要筑基之后才要做的事情请前辈指点

否。收功是练功的一个重要环节,每次都要收功,开始时积蓄的阳气不足以成丹,也要凝缩到丹田“锁住”,否则会在身上乱窜,最后“漏掉”。
供师兄参考。

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发表于 2014-2-4 09:49 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-4-4 17:55 编辑

多谢前辈指点
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 楼主| 发表于 2014-2-4 10:02 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-23 10:57 编辑

欢迎师兄光临!
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发表于 2014-2-21 19:51 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-23 10:56 编辑

拜读了

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多指教  发表于 2014-2-22 08:33
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发表于 2014-2-22 15:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-15 04:35 编辑

拜读了!谢谢师兄!
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发表于 2014-3-23 09:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-23 10:56 编辑

学习受教
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 楼主| 发表于 2014-3-23 10:55 | 显示全部楼层

师兄多指教。


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发表于 2014-3-23 11:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-23 11:07 编辑

坐禅归真子练的少,也无名师指点。
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 楼主| 发表于 2014-3-23 11:20 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子 于 2015-5-15 23:08 编辑
归真子 发表于 2014-3-23 11:06
坐禅归真子练的少,也无名师指点。



与站桩相比较,打坐得炁慢。但要达到入定状态,非打坐不可。打坐一般无形体动作,结手印是针对特定合一对象(道场)或导气至身体特定部位(穴位),不结手印也可。重要的是选择好心法,“与天地精神相往来”,打坐不“求师”,玄关难开,人体小道场(玄牝)难形成,也就实现不了打坐目标。
拙见,供参考,祝精进!
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发表于 2014-3-23 11:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-26 17:52 编辑

会揣悟请教的。谢谢道兄。
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发表于 2014-3-26 17:21 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-26 17:53 编辑

听春水涛涛老师的,在意守丹田或者是似守非守。也不知道到底对不对。对于关元穴位,我艾灸的时间也长了,也经常意守。正式的修炼是当下。
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发表于 2014-3-26 17:23 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-26 17:53 编辑

也再次研读了主持的要义。
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 楼主| 发表于 2014-3-26 17:51 | 显示全部楼层
归真子 发表于 2014-3-26 17:23
也再次研读了主持的要义。

除收功环节,可意随炁动,顺其自然。涛涛师兄大概说的也是这个意思。你守关元位置少上就是下丹田,没问题。下丹田炁足了,自然会冲开其它穴道,大胆地炼吧。
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发表于 2014-3-27 07:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-27 09:05 编辑

谢谢版主指导。没发现不适合。小问题自己可从经络入手解决。主要是规范或者采用比较好的方法。
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发表于 2014-3-27 08:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-27 09:06 编辑
归真子 发表于 2014-3-26 17:21
听春水涛涛老师的,在意守丹田或者是似守非守。也不知道到底对不对。对于关元穴位,我艾灸的时间也长了,也 ...

守呼吸或似守非守丹田等等诸多法门,目的是为了息念.止念。即是思想沒念头(无念),也即是去凡心(凡心:是明白心,是分别心,是后天神,是呼吸气,是有形相。),立道心(道心:是自然,是恍惚,是杳冥,是元神元炁,是无形无相。)

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发表于 2014-3-27 10:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-27 11:33 编辑

止凡心凡念,对归真子已经不难。立道心,也是指日可待,因为毕竟研读老庄文化十多年了。再次感谢老师指导。
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发表于 2014-3-27 10:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-27 11:43 编辑
春水涛涛 发表于 2014-3-27 08:16
守呼吸或似守非守丹田等等诸多法门,目的是为了息念.止念。即是思想沒念头(无念),也即是去凡心(凡心: ...


常进入一种瞌睡状态,对吗?

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 楼主| 发表于 2014-3-27 11:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-27 13:06 编辑
归真子 发表于 2014-3-27 10:57
常进入一种瞌睡状态,对吗?


注意调息。练习用腹部呼吸,逐步达胎息。
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发表于 2014-3-27 12:32 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-4-4 17:56 编辑

吸气是腹部鼓起来,对吗
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 楼主| 发表于 2014-3-27 13:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-4-4 17:56 编辑
归真子 发表于 2014-3-27 12:32
吸气是腹部鼓起来,对吗


也要顺其自然在调息中进行,不要“风呼吸”,逐渐延缓呼吸节奏,但不是憋气,语言难以表述清楚,靠自己摸索体悟,掌握了即懂玄关一窍的函义。
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发表于 2014-3-27 14:27 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-27 14:43 编辑
归真子 发表于 2014-3-27 10:57
常进入一种瞌睡状态,对吗?

非也非也,一睡气就散了.
诸念已无,一灵独觉。
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发表于 2014-3-27 14:27 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-27 14:45 编辑
归真子 发表于 2014-3-27 10:57
常进入一种瞌睡状态,对吗?

与刚入门的道友们交流悟道

悟道须水火相融,也是身心互动。心:虚无静笃,身:无中生有。以此入门起修。这“有”道叫知玄牝,禅叫见自性。
老子用夷.希.微来解性体特征(可查道经第十四章无状之状)。
六祖用照镜来比喻自性,我仿之且用自己语言表述:物在镜前,镜面成象,物体搬走,恢复原样。自性也是如此,来时有力有功,去时无影无踪。
不清楚的道友须学习明白来参加论道更有意思,更加快乐。
(注:水:精气.  火:神也.  水火相融:神入气,气融神。身心互动能使汞入铅,铅投汞。)
我在我的修真所悟(七律)第一联中这样写:水火相融炉鼎盛,身心互动汞铅真。学明白再看诗更有韵味。
道学有学知和体悟,学知为解,体悟为行,以行促解,以解促行,平衡精进,方能明道。
诸位道友,道本平常,人人自有,人人自足。因后天识起,而遮盖先天,如镜上尘,如能返朴归真,如同婴孩,先天即现。

                                                                  春水涛涛讲.
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发表于 2014-3-27 14:32 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-27 14:46 编辑

谢谢两位老师的耐心讲解,归真子会认真揣悟。
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发表于 2014-3-30 06:55 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-3-30 08:06 编辑

再次揣悟
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发表于 2014-4-4 00:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-4-4 06:25 编辑

坐、静、调、悟、收。先入门。

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欢迎师兄光临!  发表于 2014-4-4 06:26
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发表于 2014-4-4 08:08 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-4-4 17:57 编辑
归真子 发表于 2014-4-4 00:26
坐、静、调、悟、收。先入门。

修真炼丹还真不容易。感谢道兄一直以来的指导,归真子也一直揣悟相关的贴子和讨论。

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师兄这么谦逊,后学都不好意思了...  发表于 2014-4-4 18:00
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发表于 2014-4-13 17:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-4-13 18:24 编辑

学习了,应该发扬这种与瑜伽,弗教不同的行炼方法!
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发表于 2014-5-1 09:08 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子 于 2014-8-14 15:40 编辑

前辈能赐一套筑基功法吗,忙修瞎练了几个月老是不得要领,拜谢
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 楼主| 发表于 2014-5-1 12:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子9916 于 2014-5-1 12:44 编辑
愿知山生 发表于 2014-5-1 09:08
前辈能赐一套筑基功法吗,忙修瞎练了几个月老是不得要领,拜谢

清静功十八字诀不是最易掌握的高层次功法吗?为嘛要舍近求远?不管你是否有人间师傅,炼此功法准没错。对一字名师(太上)授赐功法还心存疑虑就不好办了,还有哪位高人能把你带出来?现在道坛的问题是出在免费真传了那“一句话”,没有人体悟那是丹道真功夫,总觉得没有那么便宜的事。如相信道坛是直通天地的网络大道场。师圣时刻在注视道友们的修为,那你就炼众道友共同传承的清静功和天地功法,实炼一段体验是否有所得。
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发表于 2014-5-2 01:58 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵玄子 于 2014-5-30 05:57 编辑

多谢前辈
********************
静下心来炼,多与天地精神相往来。


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